2025-07-23 19:42:16
2週間ぶりになりました、伊吹です( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)
最近ジムに行き始めましたᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
筋トレというより2、30分早歩きを混ぜながら走っています=͟͟͞͞ ( ˙꒳˙)
マシンにスマホ立てがあるので
好きな動画を見ながら走れて、運動苦手な私も頑張れます(◦`꒳´◦)
あと外は暑いので涼しい室内で走れるのが
ジムのメリットだなと思います！
それでも水分補給はしっかり忘れないようにしないと(；'ω'∩)
皆さんも通勤や運動の際は熱中症になっちゃうので我慢せず水分取りましょうね(꜆ ˙-˙ )꜆旦ﾉﾒﾖ
今日は23:00までいます！
金曜日は既に有難いことにご予約で埋まっているので空いている枠が今日か来週の金曜日になります！
ご予約お待ちしております✧*｡
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