2026-03-11 18:41:04日曜日はありがとうございました(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
はなです(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
本指名様、日曜日はありがとうございました(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )
お仕事忙しいのに、運動をコンスタントに続けてるのの尊敬です꒰ᐡ˶ᐡ ˙̫ ᐡ˵ᐡ꒱♡
できることから少しづつ始めていくのが大事ですね！
腕立て、腹筋、背筋、各１０回から始めてみますჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)（言っちゃったからにはやるしかないよね！）
今週はお休みをいただき、次回は3/22（日）12:00〜18:00お部屋にいます！
写真は今日のお弁当のコンキリエサラダです꒰ᐡ˶ᐡ ˙̫ ᐡ˵ᐡ꒱♡
春はシャキシャキ新鮮な野菜が食べたくなります！
「顔が好き」｢足の筋肉が好き｣と、何回も言ってもらえたの嬉しかっ...
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