2023-11-03 16:44:36どうも皆様、猫カフェより懐く猫、猫又みけでございますฅ^•ω•^ฅ
以前筋トレ日記を書きましたが、筋トレマッサージコースをご希望の方はまだ現れないですね〜（そりゃそうだ）
ちなみに筋トレは続いてます！！
毎日腹筋100回！！
なんてのはムリですけどねヾ(*>∀<)ﾉﾞ
プランクだけは毎日やってて、最初は1分もまともに出来なかったのに、今は1分半は出来る！んです！
凄いのよ(*`･ω･´)
この成長は凄いのよ(*`･ω･´)
でも体重もウエストも変わらないのよ(*`･ω･´)
……筋トレの効果は3ヶ月からさ……
がんばる(ง •̀_•́)ง
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