倉田 さら ブログ

これは、、、！？

2024-06-18 23:00:42

こんばんは、倉田さらです◎


これは、、、来てしまったんですか、、、？
梅雨が！！！
髪と洗濯物の敵。

少しでも多く晴れの日がありますように泣


最近寝ても寝ても眠たくて
滅多に見なかった夢も沢山見て
睡眠の質が悪い説が出てきました( 'ω')

安眠って何が大事だろうなあ

生活習慣、適度な運動、寝具、室温、明るさ、匂い…
きっといろんな要素があるかもしれないけど
一個ずつ良くしていったら
いい睡眠が取れること間違いなしなので
さっそくやっていく～♡

ってなったらとことんやってしまうので
睡眠にいい栄養素、運動量、寝る姿勢、室内環境
調べまくる私です( ◠‿◠ )

そういえばもうお香ない、調達せねば。



次は21日（金）の深夜と23日（日）の昼ですっ
またまた久しぶりの方と会えるから嬉しい♡
何ヶ月ぶりだろう～( ˘ω˘ )


天気が不安定かもだから
皆さまお気をつけてお越し下さい～！

それではおやすみなさい☽



この前やっと飲めたレモンサワーうまうまでした